2 ateliers : tous les lundis de 10h45 à 12h00 et les mardis de 18h30 à 20h00 – hors vacances scolaires
Le Qi Gong, parfois orthographié «qi gong» ou «chi kung», est une pratique traditionnelle chinoise qui vise à cultiver et à équilibrer l’énergie vitale, appelée le «Qi» ou «chi».
Il s’agit d’une forme d’exercice corporelle, associée à la respiration consciente et à la méditation.
Cette pratique vise à harmoniser le flux d’énergie dans le corps, à renforcer la santé globale, à favoriser le bien-être physique et mental.
Il existe de nombreuses formes de Qi gong, nous privilégierions celles axées sur la santé.